高血压能吃香蕉吗初期

健康咨询描述： 高血压能吃香蕉吗初期

专业回复

王珊珊 河南省人民医院   副主任医师 2023-01-26 11:32:23
      吃香蕉也是可以的，相信这里还有丰富的钾元素和镁元素，对于高血压的病人有意见的，辅助降低血压的作用，而且像香蕉润肠通便对身体是非常有好处的，高血压的患者首先要学生活方式的干预，低脂低盐，清淡易消化的食品，每日摄入量，年摄入量6克，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃富含膳食纤维和优质蛋白质的食物，少吃或者不吃动物内脏，肥肉有点别的高胆固醇高脂肪的食物，戒烟戒酒，控制体重