芹菜真的可以降低血压吗

健康咨询描述： 芹菜真的可以降低血压吗

专业回复

王珊珊 河南省人民医院   副主任医师 2023-01-22 09:07:52
      指导意见：
      高血压的发生、发展和饮食有很大关系，高热量、高油脂食物，以及高盐的食物是导致发生高血压的很重要的一个原因。所以高血压的病人，要提倡清淡饮食。所谓清淡饮食就是少吃肉，少吃油脂，少吃盐，而多吃蔬菜。因此蔬菜当中最有代表性的就是芹菜，芹菜含有纤维素比较多，可以加快胃肠蠕动，而且有饱腹感，可以减少其它食物的摄入，有利于总体热量的控制