掉头发，头发油腻，发际线后移

健康咨询描述： 我今年20岁，感觉发际线在往后移了，头发两天不洗就变得油腻，洗的时候还会掉很多头发，虽然暂时没有秃头，但是已经有秃头的前兆了，发际线明显往后移了，怎么办，还能挽回吗？
要说不良习惯的话，一个是有时候会熬夜，12点到1点睡，第二个是经常手淫（我知道有危害，如果真的对头发有影响，我就戒了），请医生帮帮忙吧

专业回复

侯云飞 邹平市中医院   主治医师 2022-10-01 11:14:02
      对于目前所出现的问题来说，引起的主要原因有可能还是跟平时的不良生活习惯和长期的手淫刺激而导致体内激素水平分泌的功能紊乱有直接关系，所以目前有效缓解的方法就是保持个人的卫生，其次就是保证充足的睡眠，才能使得激素水平分泌均衡后来有效自行改善。

孔凡荣 锦州市中心医院   副主任医师 2022-10-01 10:56:59
      对于出现一些精神压力过大以及一些头发油腻的状况，主要是一些头皮的一些皮脂腺分泌增多，大量的油脂储存在毛囊上引起这种皮炎情况，建议平时要格外注意均衡营养，如果有不良习惯一定要戒掉，同时也要格外注意避免一些熬夜等状况。
      

张强 山东省立第三医院   主治医师 2022-10-01 18:42:37
      20岁年龄如果出现发际线后移，而且有大量掉头发的现象，大多可能还是因为长期的熬夜劳累等因素所导致体内代谢异常，甚至会引起了相关激素水平的改变所导致的相关症状，所以目前来说在治疗上还是要改善生活习惯，保证充足的睡眠后可能会自行恢复。
      
      以上是对“掉头发，头发油腻，发际线后移”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！