请问生吃白萝卜有什么好处?

健康咨询描述： 请问生吃白萝卜有什么好处?

专业回复

姜洋 北京积水潭医院   副主任医师 2022-10-08 13:50:00
      生吃白萝卜一般可以有助于消化，因为白萝卜的营养价值很高，含有丰富的维生素，蛋白质，膳食纤维等营养元素，可以刺激胃肠道蠕动帮助消化，但是对于脾胃虚寒的人，不建议过量生吃白萝卜，容易引起腹胀腹痛，腹泻等胃肠道反应。