射精快，没有几分钟就射了

健康咨询描述： 想要知道怎么样可以延迟房事时间，怎么样才可以让自己不那么快射不要吃药的那种锻炼阴茎的方法

专业回复

申彭亮 山西医科大学第一医院   主治医师 2022-09-18 17:15:16
      射精快没有几分钟就射了，这个情况，可以在日常饮食上多吃一些补肾壮阳的食物，比如甲鱼，枸杞，羊肾，鸡蛋，坚果这个对于延长性生活是有一定的作用的，同时也需要有规律的进行性生活，以及采取不同姿势，来降低龟头的敏感度，延长性生活的时间。