女性怎样在生活上预防甲亢？

健康咨询描述： 女性怎样在生活上预防甲亢？

专业回复

张人玲 首都医科大学宣武医院   主任医师 2022-09-23 14:09:01
      女性在生活上预防甲亢患者要保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯，不熬夜避免过度疲劳并适当的进行体育锻炼可以增强身体的免疫力还可以预防感冒和甲状腺炎等一些疾病，保持愉悦的心情，在饮食上避免过多的摄入含碘高的食物可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，避免过多摄入过多的人工激素导致内分泌失调。