你好红薯煮稀饭吃了会发胖吗

健康咨询描述： 你好红薯煮稀饭吃了会发胖吗

专业回复

姜洋 北京积水潭医院   副主任医师 2022-09-23 14:00:41
      红薯煮稀饭，一般情况下是不会发胖的，红薯稀饭里面含有丰富的胡萝卜素，膳食纤维维生素等多种微量元素，适当的吃一些是有助于身体健康的，还具有通便的功效，但是不建议一次性吃的太多，如果说一次性摄入太多，而且长时间摄入是有可能会导致发胖的。