如何营养不良变瘦

健康咨询描述： 如何营养不良变瘦

专业回复

姜洋 北京积水潭医院   副主任医师 2022-09-19 11:43:09
      想要让身体变瘦这个时候需要调整一下饮食结构，不要偏食，不要挑食，每一种食物都要适当的摄取，对身体是有一定好处的，可以适当的进行体育锻炼，能够有效的促进身体变瘦一定要注意，不可以通过节食的方法来达到变瘦，会容易反弹，而且对身体影响是非常不好的。