空腹可以喝酸奶吗?

健康咨询描述： 空腹可以喝酸奶吗?

专业回复

姜洋 北京积水潭医院   副主任医师 2022-09-19 11:42:38
      空腹可以喝酸奶，但是不建议喝，因为酸奶可能会对胃肠产生刺激，会出现腹部胀气，酸奶含有大量的优质蛋白还有钙，喝酸奶可以补充体内部分所需的营养物质，酸奶中含有大量的益生菌，空腹的时候胃内的胃酸相对是比较多的，空腹进食酸奶后可以杀灭酸奶中的益生菌所带来的益处