饭后可不可以吃水果

健康咨询描述： 饭后可不可以吃水果

专业回复

姜洋 北京积水潭医院   副主任医师 2022-09-19 11:41:27
      吃完饭以后一般情况下是可以吃水果的，建议饭后1~2个小时左右再吃，再吃的时候要注意不要吃的太多，可以少量的吃一些大多数的水果，是偏甜的，含糖量比较高，有可能会导致患者额外增加能量的摄入，并不利于体重的控制，而且水果中的糖分和有机酸与食物产生反应会增加肠胃负担，并不利于营养的吸收。