体检雌激素偏低，雌激素含量高的食物有哪些

健康咨询描述： 体检雌激素偏低，雌激素含量高的食物有哪些

专业回复

姜洋 北京积水潭医院   副主任医师 2022-09-19 11:39:57
      体检雌激素偏低是可以适当的增加雌激素含量高的食物，比如豆类、肉类、动物内脏、雪蛤、蜂王浆、深海鱼、小麦、黑米、木瓜、芒果等。另外在日常生活中要注意适当的运动，注意休息，减少熬夜。需要长期坚持的调理，才能够起到使雌激素增高的效果。如症状明显可以服用药物。