坐车心慌害怕，越想越怕那种

健康咨询描述： 我以前是晕车，怕晕车，现在是坐车会心慌害怕，越想越怕还会有手脚方面的不舒服，心里也是不舒服，之前去看过心脏科，检查心肌酶，心电图还有一个需要佩戴一天的心态动图仪器检查，医生说没什么问题，想了解一下这个情况有什么可以缓解的吗？需要进一步检查一下身体情况吗

专业回复

刘强 上海市精神卫生中心   副主任医师 2023-01-02 06:40:15
      病情分析：
      一般这是你自己的心理的问题的不用太担心的，如果检查出来是有本身有心脏方面的问题的话，可以随身携带一些药物的，一般是不影响的，有晕车的话也可以吃晕车药的，学会放松心情，学会释放自己的压力的，平时注意加强营养饮食，多吃瓜果蔬菜，多锻炼身体，增加身体的抗病能。
      指导意见：