我失眠很严重，一夜一夜睡不着怎么办？

健康咨询描述： 我失眠很严重，一夜一夜睡不着怎么办？

专业回复

王勇 河南省人民医院   主任医师 2022-09-19 11:44:24
      你失眠很严重，一夜一夜的睡不着觉，像这种那就一定要去睡眠科就医，让睡眠科医生实际的看一下并做视频脑电图，根据你具体的症状来选择适当的药物进行治疗，自己要养成良好的休息睡眠规律。白天再困也不要睡，适当的做些户外活动，使自己轻微的疲劳有利于睡眠。