怎样才能让胸部发育好

健康咨询描述： 怎样才能让胸部发育好

专业回复

陶亮 南京鼓楼医院   副主任医师 2022-09-05 14:43:39
      要想让胸部发育好，平时一定要注意营养要均衡，多吃一些含维生素和蛋白质比较丰富的食物，另外的话还需要多进行体育运动，比如扩胸运动，平板支撑，慢跑等。其实还是要注意把握胸部发育的最好时机，青春期