耳鸣肾虚吃什么食物好得快

健康咨询描述： 耳鸣肾虚吃什么食物好得快

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马小丽 首都医科大学附属北京同仁医院   副主任医师 2022-09-05 14:33:38
      对于肾虚引起的耳鸣，平时需要吃些凉性或平性的食物。肾虚可以吃的食物，有很多补肾阴的食物，比较常见的有枸杞，桑葚，牛奶等，对于补肾阳的食物，比较常见的有韭菜，牛肉，板栗，核桃，松子，芝麻等。耳鸣的人要经常吃枸杞。枸杞是一种常用的滋补肝肾的。常吃可以益精明目，强身健骨。也可以用山药炖排骨或乌鸡汤。坚持调理也可以有效改善耳鸣。