湿热阴虚体质怎么锻炼

健康咨询描述： 湿热阴虚体质怎么锻炼

专业回复

马小丽 首都医科大学附属北京同仁医院   副主任医师 2022-09-01 17:09:20
      你好，湿热加上阴虚的体质，平时可以在饮食上或者是药物上进行调整，药物上湿热体质可以用这个龙胆泻肝丸，如果还有阴虚的话，舌苔黄腻的情况下，可以用知柏地黄丸，锻炼上其实没有什么禁忌，你的体质跟锻炼是不冲突的，如果你本身体质比较弱，然后比较胖，你可以从一些游泳的运动开始入手，然后如果说你不是说特别胖，那一些有氧运动你都可以做