如何改变痰湿体质

健康咨询描述： 如何改变痰湿体质

专业回复

马小丽 首都医科大学附属北京同仁医院   副主任医师 2022-09-01 16:54:48
      想要改变痰湿体质，首先在饮食上面要改变，因为痰湿是体质比较虚弱脾胃注意不能吃辛辣刺激油腻的食物，清淡饮食，多吃蔬菜水果，适量的运动促进排汗有助于病情恢复，养成良好的生活习惯。