考试焦虑手抖手心出汗，不能正常打字

健康咨询描述： 每年参加一次考试，前两次都是因为怕考不好拿不到高工资紧张焦虑，考试时手抖心慌，现在发展到明天考试，今天就心慌，焦虑，其实自己也知道只不过是一个考试，但还是想起前两次失败不自觉的焦虑紧张

专业回复

朱冰 马鞍山市人民医院   副主任医师 2022-07-20 16:34:03
      目前通过您所描述的整个问题情况来看，还是考虑于你目前的固大的心理压力而导致的一个厄一个问题，目前能够嗯建议你的，就是先通过自我这个有效调整看。当自己不能有效条件时，可以进行所在地观音乐的心理卫生科，向心理科医生给予有效的干预调理，看看能否解决当前存在的问题。
      

盛俊卿 新乡市中心医院   副主任医师 2022-07-20 16:25:48
      根据你的描述，这种情况下首先还是需要考虑是由于焦虑紧张引起的，考试前可以用些降低心率的药物，比如美托洛尔，平静心情，注意不要过度紧张，需要积极的锻炼身体，增强自身体质。什么情况都要放松啊。

李靖 晋中市第一人民医院   主治医师 2022-07-20 16:37:00
      一般都是考试的时候，如果是有焦虑症的这个，可能出现有出汗比较多的这个可能性不能正常写字的，这个首先需要到医院做相关的检查的，这个一般都是需要通过药物进行控制病情进一步的发展，如果是过于紧张焦虑的，这个都是会有一点点影响身体的
      以上是对“考试焦虑手抖手心出汗，不能正常打字”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！