腰疼，腰酸，已有两三个星期

健康咨询描述： 腰椎轻度侧弯，生理弯曲度存在:部分准体轻度骨质增生:诸椎间隐未见狭窄，椎旁软组织未见异常密度影

专业回复

周国辉 江西省抚州市第一人民医院   副主任医师 2022-07-18 09:14:57
      建议可以吃点活血止痛的药物配合腰部热敷，按摩，理疗进行对症治疗。急性期注意休息，避免腰部的过度活动，防止久站久坐弯腰，睡硬板床。饮食上多吃些高钙高蛋白维生素丰富的食物加强营养，促进康复。