孕妇适合吃什么坚果

健康咨询描述： 孕妇适合吃什么坚果

专业回复

廖希慧 日照市中医医院   主治医师 2022-07-17 12:41:41
      孕妇一定要注意饮食安全，注意营养饮食，膳食均衡，适当的吃些坚果可以补充锌等微量元素是比较健康的饮食，坚果基本都是可以吃的，没有不适合的，但是再有影响也要注意量的控制，平时可以搭配多吃水果。