核桃的功效与作用有哪些？

健康咨询描述： 核桃的功效与作用有哪些？

专业回复

李春海 张家口市第一医院   主治医师 2022-07-11 16:40:58
      核桃具有润肠通便，提高记忆力，补肾的功效。核桃中含有丰富的营养素和矿物质，可以促进肠道的蠕动，帮助人体排泄，能够预防便秘的发生。核桃中也含有比较多的蛋白质，具有健脑益智的功效。