喝冰糖水有什么好处吃冰糖会发胖吗

健康咨询描述： 喝冰糖水有什么好处吃冰糖会发胖吗

专业回复

朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2022-07-03 15:48:09
      适当喝不会胖，但是不能多喝，避免肠胃不适，建议想要减肥的患者多吃一些清淡的食物，多喝水增加代谢，但是一定要坚持有效的运动，多坚持有氧运动才能有效果。少吃多动才是关键。