女性怎样瘦大腿和小腿？

健康咨询描述： 女性怎样瘦大腿和小腿？

专业回复

陶洪 安徽省第二人民医院   主治医师 2022-07-06 08:57:46
      女性想要瘦大腿和小腿的话，首先是需要积极的进行体育锻炼，避免长时间的久站久坐的情况发生，注意饮食的清淡，避免食用富含油脂较高的食物，日常可以采取高抬腿或者是平板支撑的方式来进行。