身高165体重71公斤算肥胖佂吗

健康咨询描述： 身高165体重71公斤算肥胖佂吗

专业回复

任冬梅 中国人民解放军联勤保障部队第九六〇医院   副主任医师 2022-06-11 15:08:24
      身高1米65，体重142算比较胖的，准确说属于超重。需要合理控制饮食，避免进食高脂肪高糖分的食物，多吃新鲜的花果蔬菜，满足人体的营养所需避免暴饮暴食，同时还应该适当运动，比如慢跑游泳等来消耗体育多余的脂肪。