踏步机能瘦哪些部位一天要锻炼多久踏步

健康咨询描述： 踏步机能瘦哪些部位一天要锻炼多久踏步

专业回复

郭丽 鹤岗市人民医院   主任医师 2022-06-12 06:13:41
      它不仅能瘦的部位有很多，首先针对于全身的这些运动他是会达到全身的瘦身的，建议在平常的时候通过跑步去进行断食锻炼身体的话要坚持一个小时以上的跑步，才能够达到充分的帮助你去来抽脂肪的作用