喝什么茶能治便秘

健康咨询描述： 喝什么茶能治便秘

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宫智超 齐齐哈尔市中医医院   主治医师 2022-06-07 06:20:36
      如果有便秘的症状，可能是不爱喝水或者拔运动，也不爱吃一些新鲜的蔬菜水果，导致便秘症状出现，可以喝一些茶饮来通便的，比如乌龙茶能促进脂肪分解，改善胃肠道消化功能，达到通便的目的，像枸杞茶，荷叶茶都是能够促进排便的，荷叶茶有通便润肠，消除水肿的功效，也能够促进大便的排出，同时生活中也要注意适当的运动，促进胃肠蠕动，也能够促进大便排出，平时也要多喝一些水。