早上可以吃油炸食品吗？

健康咨询描述： 早上可以吃油炸食品吗？

专业回复

颜承尧 滕州市中医医院   副主任医师 2022-06-06 11:05:05
      您好，早上可以吃油炸食品，但不能多吃，也不建议长期吃，吃多了会增加胃肠负担，不利于消化，长期食还用容易导致血脂升高，不利于身体健康，偶尔吃是可以的，早餐应吃清淡，好消化优质蛋白食物，可以吃小米粥，牛奶，鸡蛋，全麦面包，馒头，面条等。