怎样吃火锅能补充营养

健康咨询描述： 怎样吃火锅能补充营养

专业回复

张陆梅 济南市章丘区中医医院   主治医师 2022-06-05 08:15:29
      你好，吃火锅要补充营养的话主要就是火锅底料要给予一些健康食材，不要吃过于辛辣的。可以适当的加入一些瘦肉，鱼肉之类的富含蛋白质丰富的食物，还有就是一些新鲜的蔬菜和水果。