全身腾空俯卧撑锻炼对身体有用吗

健康咨询描述： 全身腾空俯卧撑锻炼对身体有用吗

专业回复

郭丽 鹤岗市人民医院   主任医师 2022-06-03 11:56:12
      全身腾空俯卧撑锻炼对身体来说是有好处的，去进行俯卧撑可以有效的帮助你去缓解身体肥胖或者是说处于一个失眠状况的话，适当的去进行运动是有利于促进睡眠的，而且可以充分的燃烧脂肪。