开合跳2000个伤膝盖吗

健康咨询描述： 开合跳2000个伤膝盖吗

专业回复

郭丽 鹤岗市人民医院   主任医师 2022-05-29 12:49:39
      开合跳，如果一次性跳2000个是一定会损伤膝盖的，进行开合跳是一项很好的锻炼，锻炼幅度过大或者运动量过大会导致出现膝盖的损伤在进行运动的时候，一定要适量而止