更年期潮热失眠怎样调理

健康咨询描述： 更年期潮热失眠怎样调理

专业回复

梁龙腾 枣庄市立医院   副主任医师 2022-05-17 15:55:43
      对于更年期导致的潮热失眠，像这种情况首先自己多培养些兴趣爱好，养成良好的休息睡眠规律，不要老是关注这些不舒适的症状，因为这些症状越关注会越明显，更年期是每一个人都会遇到的，一个生理年龄段会有一些不舒适的感觉，过去这个年龄段慢慢适应会自然的好转，也可以适当的吃一些调理神经功能的药和助眠的药物。