开合跳和跳绳可以一起做吗

健康咨询描述： 开合跳和跳绳可以一起做吗

专业回复

宋忠花 山东省立第三医院   副主任医师 2022-05-16 06:20:59
      开合跳和跳绳运动交替活动也是可以做的，开合跳和跳绳都可以起到一定的减肥效果，如果每天可以坚持半个小时的运动锻炼，消耗身体里面的脂肪，还可以促进血液循环，对于减肥的人来说，是可以做的。