失眠吃什么安神

健康咨询描述： 失眠吃什么安神

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郑志君 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2022-05-10 17:15:20
      失眠是多种原因所造成的。可以服用安神补脑液。谷维素以及维生素B1，b12。平时要养成定时睡眠的良好习惯。睡前泡个热水澡，喝杯温热的牛奶。听听舒缓的音乐。