护理黄褐斑的注意事项

健康咨询描述： 护理黄褐斑的注意事项

专业回复

韩宝贵 邹平市中医院   主治医师 2022-05-02 13:12:48
      护理黄褐斑平时要多吃一些新鲜的当地应季的蔬菜和水果，比如含有维生素c丰富的食物，像西红柿，草莓，猕猴桃，火龙果等等，还要多喝水，保证大便的通畅。平时避免在紫外线强的时间段出门，加强防晒还有补水，适当的锻炼身体来调整内分泌。