什么样的人不容易减肥？

健康咨询描述： 什么样的人不容易减肥？

专业回复

朱金龙 马鞍山市人民医院   主治医师 2022-04-29 16:36:02
      平时暴饮暴食不注意饮食控制的人不容易减肥，减肥是一个长期坚持的过程，管住嘴，迈开腿最主要就是要求在平常生活中要严格的控制主食的摄入量，减少碳水化合物的摄入，增加户外运动的时间。