怀孕初期吃什么坚果？

健康咨询描述： 怀孕初期吃什么坚果？

专业回复

张富华 邹平市中医院   主治医师 2022-04-25 17:02:07
      在怀孕初期可以吃一些杏仁儿，核桃，松子，开心果，瓜子儿等坚果类的食物，具有较高的热量以及丰富的营养，含有大量的氨基酸，在怀孕期间需要注意休息以及注意饮食结构合理，保持情绪舒畅，避免出现情绪的波动。