身高172体重140腿部不平滑，凹凸不平

健康咨询描述： 自从胖了以后腿和臀部肉凹凸不平，没有任何不良反应

专业回复

雷艺 西南医科大学附属医院   主治医师 2022-04-25 09:14:49
      你好，根据你的描述，可能是缺乏运动导致的肌肉松弛，建议你适当的运动一下，要避免剧烈的运动，造成身体损伤，可以适当的游泳，锻炼肌肉，或者俯卧撑等等。日常要注意调整饮食，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物。避免油腻油炸食品。