男孩怎么样才能长高？

健康咨询描述： 男孩怎么样才能长高？

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许艺怀 济南市儿童医院   主治医师 2022-04-24 05:48:23
      人的身高与遗传，饮食和运动有一定的关系，为了促进身高增长，首先要适当的进行体育锻炼，在饮食上要营养均衡，荤素搭配，多吃一些牛奶，牛肉等含钙高的食物，保证充足的睡眠。