老年人预防老年痴呆怎么做？

健康咨询描述： 老年人预防老年痴呆怎么做？

专业回复

汤艳妮 海城正骨医院   主治医师 2022-04-21 09:22:31
      老年人想要预防老年痴呆，日常一定要养成良好的饮食习惯和作息习惯，一日三餐一定要规律，不要暴饮暴食，早睡早起不要熬夜，保证充足睡眠。多吃一些豆制品，多吃一些深海鱼类的食物，这些食物中含有的元素可以有效的预防老年痴呆。