孩子吃什么蔬菜增高

健康咨询描述： 孩子吃什么蔬菜增高

专业回复

荣美香 天津市儿童医院   主治医师 2022-04-19 20:27:46
      孩子如果出现吃一些蔬菜增高这种情况。建议你要注意均衡饮食，清淡的烹饪，可以适当的吃一些对果有发育的食物，比如一些菠菜，小油菜，茼蒿，油麦菜，芥菜，小萝卜，胡萝卜，南瓜，蘑菇，青蒿，西红柿等，因为这些食物当中含有丰富的维生素，AC以及矿物质等有助于补充营养，促进孩子长高。