失眠，梦多，难入睡，半睡半醒

健康咨询描述： 每天晚上睡觉质量很差，都是半睡半醒的，5点多就醒了，上班没精神，怎么办，有半年时间是这样的

专业回复

王成阳 安徽医科大学第一附属医院   副主任医师 2023-01-07 13:28:04
      指导意见：
      你属于睡眠质量差导致的白天上班没有精神，导致睡眠质量不好、失眠的原因很多，如果该症状已经有半年的时间了，有可能与精神障碍类疾病有关系，比如抑郁症、焦虑症导致的，另外也有可能与神经衰弱有关系。建议你先就医诊断原因再针对性治疗。