脖子不舒服，不痛，转动不舒服，把手放在后面就舒服，

健康咨询描述： 脖子不舒服，不痛，转动不舒服，把手放在后面就舒服，做扩胸运动不舒服，腿在上面两条各一条巾，按住走路才舒服，穿衣服也舒服，脱下来就不舒服

专业回复

李伟明 哈尔滨医科大学附属第一医院   主任医师 2024-03-26 13:19:49
      考虑可能是局部的肌肉劳损导致的，建议可以通过热敷按摩理疗进行缓解，平时要注意休息，保持良好的坐姿，避免长时间低头，睡觉时枕头不能过高，不能躺在床上看电视。注意颈部保暖，避免受凉。