急性腰扭伤后怎么锻炼

  保密 | 0个月 2022-04-13 06:10:31 1人回复 来自

健康咨询描述: 急性腰扭伤后怎么锻炼

专业回复

王宝贵 锦州市中心医院   副主任医师 2022-04-13 06:17:29
      急性腰扭伤后建议卧床休息,同时一般情况下需要去医院进行解除,腰部肌肉的痉挛状况矫正,颈椎关节的问题,平时要额外的注意加强一些腰背肌肉的锻炼,同时多吃一些有营养的食物,尽量减少频繁弯腰的动作