耳鸣一整晚睡不着怎么办

健康咨询描述： 耳鸣一整晚睡不着怎么办

专业回复

周媛 淄博市中心医院   主治医师 2022-04-11 14:27:28
      耳鸣患者一整晚睡不着，一般要根据患者的病因对症治疗，平时患者要注意多休息，保持情绪稳定，不要给自己太大的压力。适当的户外活动，锻炼身体，增强身体免疫力和抵抗力的同时，也可以适当的分散患者的注意力，缓解心理压力。