肘关节扭伤，右肘尺侧副韧带损伤

健康咨询描述： 3月3号摔伤，x光检查骨关节在位正常，3月15日核磁检查结果:右肱骨踝及尺桡骨近段、右肘关节周围软组织抑脂序列见片状高信号，右肱骨内上踝旁可见不规则片状短T1信号影，右肘尺侧副韧带信号欠缺。右肘关节在位。最近一直在用三角巾吊着胳膊，每天热度两三次，想咨询一下医生现在过去快40天了，可以拿掉固定胳膊的治具，进行恢复的锻炼么？应该怎么进行锻炼呢？

专业回复

陈坚 北京大学人民医院   主任医师 2022-11-10 20:40:57
      目前的情况可以去掉支具进行锻炼，可以练习抬手和握拳，同时配合口服一些活血化瘀的药物进行对症治疗，饮食上多吃些高钙高蛋白维生素丰富的食物加强营养，促进康复，放松压力，保持愉快心情。