开合跳可以瘦手臂后背吗

健康咨询描述： 开合跳可以瘦手臂后背吗

专业回复

宋忠花 山东省立第三医院   副主任医师 2022-04-09 17:26:08
      开合跳是一个全身性的运动锻炼是一种有氧运动，可以锻炼手臂以及腿部的肌肉，整个身体的肌肉都会被带动，所以做开合跳运动的时候，可以提高心率，让身体里面的脂肪快速燃烧。