哪些运动不容易得老年痴呆

健康咨询描述： 哪些运动不容易得老年痴呆

专业回复

汤艳妮 海城正骨医院   主治医师 2022-04-08 08:12:45
      日常想要预防老年痴呆患者，一定要养成良好的饮食习惯和作息习惯，患者也可以适当多锻炼运动，比如可以多进行快走下棋，打太极拳，画画，练字，这些运动方式可以有效的促进血液循环，增进脑力灵活性，延缓脑神经细胞衰老，可以预防痴呆。养成良好的饮食习惯和作息习惯，可以有效的预防疾病。