练舞蹈脊髓损伤怎么预防

  保密 | 0个月 2022-04-03 09:44:36 1人回复 来自

健康咨询描述: 练舞蹈脊髓损伤怎么预防

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王亚琼 湘潭市第一人民医院   主治医师 2022-04-03 10:11:09
      练舞蹈如何预防脊髓损伤,建议练舞蹈时必须循序渐进找正规机构培训学习,运动前充分热身训练,适当伸拉关节肌肉,动作不要过度过强,人的身体会因为基本功练习的疼痛感,而自然产生一股反抗力。