神经衰弱导致睡眠不好吗

健康咨询描述： 神经衰弱导致睡眠不好吗

专业回复

尹群 邹平市中医院   主治医师 2022-03-22 18:07:25
      神经衰弱很可能就会引起睡眠质量下降和精神不佳，平时一定要放松心情，可以外出旅游缓解压力，每天可以听一些舒缓的音乐，在睡觉前可以用热水泡脚20分钟来促进血液循环，改善睡眠质量。