日常生活中怎么避免长粉刺

健康咨询描述： 日常生活中怎么避免长粉刺

专业回复

韩宝贵 邹平市中医院   主治医师 2022-03-16 06:39:58
      常生活中要避免长粉刺，首先要注意个人的局部清洁卫生，如果皮肤爱出油，就要使用一些控油保湿的护肤产品，第二就是，晚上睡觉的时候一定要将脸部清洁干净，尤其是要卸妆干净，需要定期的去角质，第三就是使用一些防晒产品，注意皮肤的补水和保湿，第四不要吃辛辣刺激性的食物，比如喝酒还有浓茶咖啡等等，第五，不熬夜，保证每天8个小时的睡眠时间。